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ピロリ菌に効く食べ物:梅干し

ピロリ菌に効く食べ物:梅干し

 

前回、ピロリ菌の除菌に良い食べ物として、LG21を含んだヨーグルトを紹介しましたが、他にもおすすめの食べ物はあります。

 

それは日本の伝統的な食べ物「梅干し」です。

 

梅干しは昔から体に良いことで伝わっていますが、最近ではピロリ菌にも効果が期待されています。

 

まず、梅干しには唾液の分泌を増やす作用があります。この作用によって、食欲増進効果があります。

 

梅干しの健康成分として有名な「クエン酸」は、疲労回復作用があるため、疲れているときにも適しています。

 

この他にも、「タンパク質、ビタミン、カルシウム、鉄分、脂質」などの栄養素を含んでいるため、さまざまな健康効果や病気予防効果があると言われています。

 

そのため、よく梅干を食べている人は、胃も健康な状態と確認されていて、お腹のさまざまな症状を緩和する作用も持っています。

 

そして、滋賀県立大学の研究によって、梅干しにピロリ菌の殺菌効果が実証されました。

 

梅干しの梅肉エキスに、ピロリ菌を殺菌する力があるのです。

 

梅干しに含まれる抗酸化物質の「シガレシノール」という成分が、ピロリ菌に効きます。

 

研究によると、ピロリ菌が発生している液体にシガレシノールを溶かした結果、ピロリ菌の活動が止まったそうです。

 

梅干しの食べ過ぎは塩分の摂り過ぎることがあるので食べる量には気を付けましょう。

 

ピロリ菌の除菌におすすめのサプリメントランキング

 

 

ピロリ菌に効く食べ物:梅干し

乳酸菌革命の特徴

乳酸菌革命は、乳酸菌の力でピロリ菌を除菌するサプリメントになっています。 最近は乳酸菌の健康効果が広まり、サプリメントの種類も増えていますが、乳酸菌革命では贅沢に9種類もの乳酸菌を配合しています。 1種類のみでなく、複数の乳酸菌を使用しているため、腸内フローラのバランスを整え免疫力アップをサポートします。 ガセリ菌など強い乳酸菌が使われていて、ピロリ菌はもとより、胃も腸もスッキリ。

価格 2,730円
評価 評価5
備考 定期コースを利用すると、最大20%OFF
乳酸菌革命の口コミ

(30代/女性)
いろいろな乳酸菌を一度に摂れるところが一番気に入っています。色んな乳酸菌サプリを併用する必要もないし、食べ物と違ってカロリーも気になりません。 もともと便秘気味だったので、乳酸菌革命を飲み始めてからスッキリするようになりました。
(40代/女性)
サプリメントを始めてから体の調子が良くなったと思います。 なんていうか、体の中の余計なものが全部出ている気がします。 便通が良くなっただけでなく、風邪をひきにくくなったり、健康効果も実感しました。

 

ピロリ菌に効く食べ物:梅干し

粒マヌカの特徴

薬院オーガニックが販売している粒マヌカは、話題の健康素材「マヌカハニー」を贅沢に使用したサプリメントになります。 ニュージランドでしか採取できない貴重なマヌカハニーの中でも最高ランクのMGO400+のものを厳選使用しています。非常に優れた除菌力を持っていて、効果的にピロリ菌を取り除きます。しかも安全性が高く、自然素材ですから副作用の心配もありません。 また、マヌカハニー自体は独特の風味がありますが、粒マヌカは粒状に加工することで誰でも手軽に摂れる形になっています。

価格 2,980円
評価 評価4.5
備考
 

ピロリ菌に効く食べ物:梅干し

プロポリス300の特徴

プロポリス300は殺菌作用のあるプロポリスを使用したサプリメントです。 ハーブの新芽によりミツバチが作った素材のことで、非常に優れた殺菌作用や抗菌作用から、天然の抗生物質と言われています。 品質にもこだわっているサプリで、ブラジル産の良質なプロポリスから、有効成分を抽出しカプセル化しています。

価格 1,000円
評価 評価4
備考 約6日分
プロポリス300の口コミ

(40代/女性)
これ、凄く気に入っています! 以前は季節の変わり目になると体の調子を崩しやすかったのですが、今は毎日元気に過ごせています。少し風邪っぽいかな?と思っても、すぐ治っていて体の調子が良いです。確実に免疫力がついたと思います。
(50代/女性)
飲みやすいサプリメントです。薬のような副作用もないですし、安全で病気対策になりそうです。